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夜のバナナやスイカ

  1. 2009/09/02(水) 16:41:15|
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夜にはバナナやスイカなどの果物を食べるのがいい。通常のフルーツは肉の夜遅くや夜にフルーツをたくさん食べる人々がかなりある。しかし、果物ごとにカロリーがすべて異なっているので確認して食べるのが賢明です。特に夕方に果物を食べるとバナナやスイカを推薦する。他のフルーツに比べてカロリーも低く、手助けするため、浄化活動を支援する。

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