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お酒を飲むときは、水を1杯もらう。

  1. 2009/09/02(水) 16:46:10|
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お酒を飲むときは、水を1杯もらう。お酒はダイエットの最大の敵である。焼酎やビールのカロリーが高いということは既に知っている事実であるよう。夕方の時間お酒を必ず飲まなければならない場合は、水をよく飲むのが良い。水は酒のアルコールを分解することはもちろん、お酒を少なく飲むことを許可されている。酒の席で、習慣的に食べられるポップコーンやポントィギドできるだけ遠いところに置いて食べない習慣を養う。

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